Les ateliers collectifs et formations d’Estelle Boissière, Stella Bien-être

Formations & Soins collectifs

Je propose des Initiations Massage bien-être pour apprendre des gestes simples à reproduire chez soi et apaiser corps-esprit.

Découvrez également les ateliers de relaxation et soins vibratoires : bols en cristal, voix et méditation guidée, pour favoriser un lâcher-prise total.

Initiation au Massage Crânien

Une détente profonde et immédiate

Apprendre quelques gestes essentiels pour masser ses proches, ses enfants. Le massage crânien est une des zones qui agit rapidement pour procurer une relaxation profonde et permettre l’endormissement pour petits et grands.

Plongez dans l’art du massage pour une communication plus authentique

et renforcez les liens avec vos proches (parent-enfant, couple, amis).

Apprenez à aligner votre énergie intérieure pour donner et recevoir.

Des techniques simples et efficaces pour réduire le stress, apaiser le corps et l’esprit rapidement.

Praticable partout, et à tout moment!

À partir de 4 participants/ 40€ par pers. Durée: 2h

Voyage Sonore

Le Voyage Sonore est une relaxation guidée pour revenir dans le corps, se recentrer et lâcher prise en profondeur.

Porté par les sons des bols de cristal, de la voix et de l’arbre de pluie, vous recevez un soin collectif et intuitif, adapté à l’énergie du moment.

40€/ 2heures, à partir de 4 personnes

Atelier relaxation & auto massage

Transformez votre quotidien: apprenez des techniques d’auto massage et de relaxation pour apaiser le stress, les tensions physiques et booster votre concentration!
Pour qui?
Adultes: pour mettre plus de détente dans votre quotidien
Enfants et Ados: pour apprendre à mieux gérer ses émotions et le stress.
Enseignants et éducateurs: pour intégrer des techniques de relaxation dans vos pratiques pédagogiques.

Pourquoi?
– Améliorer la concentration et favoriser les apprentissages
– Réduire le stress, l’anxiété et les tensions physiques
– Développer la conscience du corps et la gestion des émotions
– Simple, efficace et autonome!

Sur réservation / Durée 2h / 40€/pers

Rituel de Passage: célébrer la femme à chaque étape de sa vie

Blessing, Grossesse, EDVJF, Anniversaire, etc.

Vous avez avez envie de marquer un évènement important de votre vie?

Un moment de sororité pour célébrer un nouveau passage?

Je vous propose un moment hors du temps qui allie initiation au massage crânien, énergétique, et rituels de célébration.

Se relier entre femmes par l’approche du toucher conscient par le massage, la présence à soi et à l’autre qui se clôture en douceur par une séance de relaxation sonore.

50€/pers/pour 2h30/ à partir de 4 personnes

La carte cadeau Stella Bien Être

Offrez du bien-être

Vous voulez faire plaisir à vos proches?
Offrez leur un Bon Cadeau pour une bulle de Bien Être!

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